Psicóloga TCC · Online · CRP 06/150979
Transforme sua vida com a
Terapia Cognitivo Comportamental
Aprenda estratégias eficazes para lidar com seus desafios emocionais e recuperar o que realmente importa para você. Com a TCC você desenvolve ferramentas práticas para uma vida com mais equilíbrio, autoconhecimento e bem-estar.
Atendimento 100% online, seguro e acolhedor, do conforto da sua casa.
O que meus pacientes dizem
Resultados reais de pessoas que transformaram sua vida com o processo terapêutico.
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“Durante todo o meu tempo de tratamento, você conseguiu ir a fundo a minha mente e tratar profundamente os meus sentimentos de maneira humanizada e segura, consegui absorver coisas incríveis durante a minha jornada, aos poucos fui adquirindo meu controle emocional e as atividades para respiração me ajudaram muito. Obrigada por não desistir e me mostrar o que a psicologia pode fazer para nos fazer melhorar. Te indicaria de olhos fechados sabendo que sua paciente teria o melhor atendimento.”
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“Já passei por outras psicólogas antes, mas nunca me senti tão ouvida, acolhida e à vontade como me senti com você. A forma como você conduz seu trabalho faz toda a diferença. Dá pra perceber que não é só uma profissão, mas algo feito com dedicação, sensibilidade e propósito. Muito obrigada por tudo. Seu cuidado teve um valor imenso pra mim.”
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“Luciene, quero lhe agradecer por cada dia de sessão que tivemos, foi muito essencial para minha evolução enquanto ser humano. Hoje me sinto mais segura em tomar minhas decisões, consigo me ver melhor, aprendi a respeitar minha essência e a respeitar mais o meu próximo. Só gratidão por ter sido tão essencial em minha vida.”
Sobre mim
Psicóloga TCC
CRP 06/150979 · Terapia Cognitivo-Comportamental · Online
Sou Luciene Neres, psicóloga clínica com formação em Intervenção ABA para Autismo e Deficiência Intelectual e pós-graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Ao longo da minha trajetória, trabalhei com dedicação e sensibilidade para compreender e transformar a relação dos meus pacientes com as emoções, de forma técnica, acolhedora e profundamente humana.
Minha missão é te ajudar a compreender seus padrões de pensamento e transformar sua relação com as emoções. Meu foco é o atendimento online, proporcionando cuidado de qualidade de onde você estiver.
Por que a TCC é tão eficaz?
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das abordagens mais estudadas e validadas cientificamente no mundo. Ela age diretamente na conexão entre pensamentos, emoções e comportamentos — promovendo mudanças reais e duradouras.
Comprovação Científica
A TCC possui décadas de estudos e pesquisas que comprovam seus efeitos para ansiedade, depressão, fobias, TOC e outros desafios emocionais. Você investe em um processo com base real.
Resultados Práticos e Mensuráveis
Você aprende a identificar padrões de pensamento que sabotam seu bem-estar, adquire ferramentas concretas e acompanha seu próprio progresso de forma tangível ao longo das sessões.
Foco em Soluções e Autonomia
A TCC te prepara para ser protagonista da sua própria saúde emocional. Você sai da terapia com ferramentas reais para lidar com os desafios da vida com mais equilíbrio e confiança.
A TCC pode te ajudar com...
A Terapia Cognitivo-Comportamental é indicada para uma ampla variedade de desafios emocionais. Confira se você se identifica com alguma dessas questões.
Ansiedade e Preocupação Excessiva
Pensamentos acelerados, medo do futuro, dificuldade de relaxar. A TCC atua diretamente nos gatilhos cognitivos e comportamentais da ansiedade.
Depressão e Desmotivação
Sensação de vazio, falta de energia, tristeza e perda de prazer nas coisas. Trabalhamos juntos para reativar seu interesse pela vida.
Estresse e Desafios Profissionais
Dificuldades em dizer não, sobrecarga, conflitos no trabalho e dificuldade de separar vida pessoal e profissional.
Baixa Autoestima e Autocrítica
Pensamentos autocríticos, dificuldade em se valorizar, comparações constantes. Aprenda a construir uma relação mais gentil consigo mesmo.
Dificuldades nos Relacionamentos
Conflitos frequentes, comunicação ineficaz, dificuldade de estabelecer limites. A TCC trabalha habilidades sociais e padrões relacionais.
Insônia e Problemas de Sono
Dificuldade de adormecer, pensamentos acelerados à noite, sono não reparador. A TCC tem protocolos específicos para transtornos do sono.
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transformação emocional?
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Perguntas Frequentes
A Terapia Cognitivo-Comportamental é indicada para o meu problema? +
A TCC é uma das abordagens mais versáteis e eficazes da psicologia moderna. É indicada para ansiedade, depressão, fobias, TOC, transtornos alimentares, dificuldades nos relacionamentos, baixa autoestima e muito mais. Se você enfrenta desafios emocionais ou comportamentais que impactam sua qualidade de vida, a TCC pode te ajudar.
Como a TCC se diferencia de outras abordagens? +
Enquanto outras abordagens focam principalmente no passado ou no inconsciente, a TCC é orientada para o presente e para soluções práticas. Ela identifica padrões de pensamento negativos e trabalha ativamente para transformá-los em comportamentos mais saudáveis, com metas claras e resultados mensuráveis.
Qual a duração de cada sessão de TCC? +
As sessões têm duração de 50 minutos. A frequência recomendada é semanal, especialmente no início do processo. O número total de sessões varia de acordo com as necessidades de cada pessoa.
Ela atende pelo convênio? +
O atendimento é realizado de forma particular. Caso necessite de reembolso pelo plano de saúde, você pode solicitar o recibo da sessão e verificar com seu convênio as condições de reembolso conforme as regras de cada plano.
© 2026 · Luciene Neres · CRP 06/150979 · Psicóloga TCC · Atendimento Online